Unsere Beratungsleistungen
Professionelle Ernährungsberatung für jeden Lebensstil. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Individuelle Ernährungsberatung
Persönliche Beratung basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen, Gesundheitszustand und Lebensumständen. Wir analysieren Ihre Ernährungsgewohnheiten und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan für nachhaltige Veränderungen.
- Umfassende Analyse Ihrer aktuellen Ernährung
- Personalisierte Ernährungsempfehlungen
- Monatliche Nachsorge und Anpassungen
Personalisierte Ernährungspläne
Detaillierte Ernährungspläne mit Rezepten, Einkaufslisten und Wochenübersicht. Perfekt für alle, die eine strukturierte Herangehensweise an ihre Ernährung suchen.
- 4-Wochen Ernährungsplan mit Rezepten
- Wöchentliche Einkaufslisten
- Nährstoffanalyse und Supplement-Empfehlungen
Familienberatung
Speziell für Familien konzipierte Beratung, die alle Altersgruppen und individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Von der Säuglingsernährung bis zur Seniorenbetreuung.
- Altersgerechte Ernährung für alle Familienmitglieder
- Familienfreundliche Rezeptvorschläge
- Unterstützung bei Allergien und Unverträglichkeiten
Sportler-Beratung
Optimierte Ernährungsstrategien für Leistungssportler und aktive Menschen. Von der Regeneration bis zur Leistungssteigerung - wir unterstützen Ihre sportlichen Ziele.
- Leistungsoptimierte Makronährstoff-Verteilung
- Timing und Pre/Post-Workout Nutrition
- Nahrungsergänzungsmittel-Beratung
Unser Beratungsprozess
Transparente und strukturierte Herangehensweise für nachhaltige Ergebnisse
Erstberatung
Ausführliches Erstgespräch zu Ihren Zielen, Gesundheitszustand und aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Wir lernen uns kennen und definieren gemeinsam Ihre individuellen Ziele und Herausforderungen.
Dauer:
60 Minuten
Anamnese
Detaillierte Erfassung Ihrer medizinischen Historie, aktueller Beschwerden, Medikamente und Lebensgewohnheiten. Laborwerte und vorhandene Befunde werden analysiert und bewertet.
Umfasst:
Gesundheitscheck & Zielsetzung
Planerstellung
Individueller Ernährungs- und Aktionsplan basierend auf den Analyseergebnissen. Entwicklung umsetzbarer Strategien für Ihren Alltag und konkrete Handlungsschritte.
Lieferumfang:
Maßgeschneiderter Ernährungsplan
Begleitung
Kontinuierliche Unterstützung während der Umsetzung mit regelmäßigen Kontrollterminen, Anpassungen des Plans und Motivation für nachhaltige Veränderungen.
Optional:
Monatliche Nachsorge
Terminbuchung
Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin und starten Sie Ihre Reise zu besserer Gesundheit
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Öffnungszeiten
Weitere Fragen zu unseren Leistungen?
Unser Expertenteam steht Ihnen für alle Fragen rund um Ernährung und Gesundheit zur Verfügung.